Vind rust in jezelf en harmonie in je gezin

Ben jij de vrouw die zichzelf niet meer herkent? Klachten waar je de vinger niet op kunt leggen, hormonen die misschien uit balans zijn, maar niemand die je kan vertellen wat je ermee moet?

Ik help je kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je lichaam weer tot rust komt en jij weer energie voelt voor je dag.

Elke Lengauer in a white long-sleeved shirt standing by a window, holding a mug and looking to the side.

Je staat altijd aan, bent altijd aan het regelen, altijd aan het doorgaan.

Je houdt jezelf en je gezin draaiende, maar ondertussen loopt je batterij leeg. Misschien herken je dit:

  • Je bent uitgeput, ook na een goede nacht slapen, met een hoofd dat nooit stilstaat.
  • Je stemmingen slaan om, zonder dat je begrijpt waarom.
  • Je bent sneller geïrriteerd dan je van jezelf gewend bent.
  • Je bent op zoek naar antwoorden, of je die nu al deels hebt gevonden of nog niet.
  • Je zit vast in oude patronen, terwijl je lichaam signalen van disbalans geeft.

Diep vanbinnen weet je: dit is niet tussen mijn oren.

Terug naar balans:
hoe het ook kan zijn

Stel je voor dat je batterij weer oplaadt. Dat je niet de hele dag op scherp staat, maar merkt dat je lichaam weer tot rust komt.

Dat je ’s ochtends opstaat en denkt: ik heb weer energie voor deze dag.
Dat je weer weet wat je lichaam nodig heeft, in plaats van te blijven doorgaan op wilskracht.
Dat je stemmingen niet meer zo heftig omslaan, en je sneller kunt ontladen.

Meer balans in je hormonen. Minder strijd met jezelf. En weer het gevoel: dit ben ik.

ontspanning en rust in je lichaam
als je zo doorgaat lopen de emoties steeds hoger op

Wat als je zo doorgaat?

Als je blijft doorgaan op wilskracht en moeten, verandert het meestal niet vanzelf. Klachten stapelen zich op. Je lichaam raakt verder uitgeput. De afstand tot jezelf groeit.

En jij blijft maar doorgaan, terwijl je diep vanbinnen voelt: dit houd ik niet vol.

Je hoeft niet te wachten tot het echt misgaat. Dit is het moment om te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt.

ik wil kijken wat eronder zit

Je hoeft het niet langer alleen te doen!

Ik weet hoe het voelt als je bodybatterij op 5% staat, terwijl niemand je kan vertellen waarom. Ik ontdekte tools die mij hielpen om weer rust in mijn lijf en balans in mijn hormonen te krijgen.

Als NEI-therapeut help ik je kijken naar wat er in je onderbewuste is opgeslagen. Vaak reageert je systeem vanuit oude stress of emotionele lading, zonder dat je precies weet waarom. Met NEI sporen we op wat er vastzit, zodat je lichaam die spanning kan loslaten.

Ik kijk niet alleen naar klachten, maar naar wat er onder de oppervlakte meespeelt: stress in het lichaam, emoties die vastzitten, en hormonen die daardoor niet optimaal kunnen functioneren.

En omdat een moeder nooit losstaat van haar gezin, begeleid ik als gezinstherapeut ook regelmatig het hele gezin en de kinderen, zodat ook zij ruimte krijgen om weer kind te zijn.

Lees mijn verhaal
mijn reis als NEI therapeut

Reviews

“Elke is een warme persoonlijkheid die haarfijn aanvoelt wat je nodig hebt. Ik liep al even vast met wat dingetjes en hoorde via via over haar praktijk. Ik vond de sessie heel fijn.“

Saron

“Ik heb al veel verschillende vormen van therapie en energetische sessies gevolgd, maar ik voelde dat er nog lagen waren waar ik dieper naar wilde kijken, voorbij wat mijn hoofd kon begrijpen. Elke neemt echt de tijd voor je. Je mag er helemaal zijn, met alles wat je voelt. Ze luistert oprecht naar je verhaal en creëert een veilige ruimte waarin je je gezien en gehoord voelt. Ook het check-in moment na de sessie vond ik ontzettend waardevol. Ondanks dat het natuurlijk mijn eigen proces is, heb ik geen moment het gevoel gehad dat ik er alleen voor stond.”

Renata

“Ik vind Elke een hele liefdevolle en rustige vrouw die heel goed luistert en waar je je veilig bij voelt. Ik heb nog meer zelfliefde gekregen na de Sessie met Elke. Ik geef mijn grenzen steeds meer liefdevoller aan. Ik kan meer ontvangen vanuit liefde. En ik voel meer mijn eigenwaarde wat ik waard ben. Steeds meer puzzelstukjes vallen op z’n plek. Stapje bij stapje steeds meer en meer echt mezelf aan het worden in zachtheid en vrijheid, rust vanuit liefde en het ook echt te voelen.”

Natasja

opstelling NEI therapie

Vrijblijvend verbindingsgesprek

Wil je voelen of mijn werkwijze bij jou past?

In een gratis gesprek van 30 minuten (online of telefonisch) is er ruimte voor jouw situatie. We kijken samen wat een passende eerste stap is, zonder dat je meteen iets hoeft te beslissen.

gesprek inplannen

Wil je eerst zelf aan de slag?

Gratis E-book: waarom rust alleen niet meer werkt

3 dingen die vrouwen met energie anders doen, ook als hun hormonen uit balans zijn.

Je ontvangt een gratis e-book met een korte zelftest, inzicht in waarom rust alleen niet meer werkt, en 3 concrete stappen om je energie terug te krijgen, met reflectievragen om ze direct op jouw situatie toe te passen.

Laat je inspireren door mijn blogs

In mijn blogs deel ik wat ik zelf heb geleerd over hormonale balans, energie, emoties en het lichaam. Voor jou als vrouw, en soms ook over bewust moederschap en je kinderen. Geen lange verhalen, wel praktische handvatten die je direct kunt toepassen.

Meer info