Wat je lijf wil zeggen als het pijn doet!

Wat je lijf wil zeggen als het pijn doet!

Hoe 5 elementen je vertellen wat er in je lijf speelt Een hert dat schrikt, trilt zijn hele lijf. Een vogel die iets engs meemaakt, schudt zijn veren uit. Dieren laten spanning direct los. Maar mensen? Wij stoppen het weg. We zetten door. We slikken onze boosheid in,...
Je kind voelt jouw stress

Je kind voelt jouw stress

Je hoeft niet alle ballen hoog te houden Als ouder voel je misschien de druk om alles perfect te doen. Je wilt een fijne moeder of vader zijn, een liefdevolle partner, een goede vriend(in), het huishouden draaiende houden en misschien ook nog een carrière hebben. Maar...
Meer rust als ouder

Meer rust als ouder

Meer rust als ouder begint van binnen We verlangen allemaal naar rust. Naar een moment waarop niemand iets van je vraagt. Geen speelgoed door de kamer, geen eindeloze to-do’s, geen kinderen die aan je hangen terwijl je hoofd al overloopt. Toch is rust vaak het eerste...